บทความและสาระน่ารู้
7 พฤติกรรมทำร้ายตา
มิ.ย.
แค่ตื่นลืมตาขึ้นมาตอนเช้า หลายก็เผลอที่จะเริ่มทำร้ายดวงตาด้วยพฤติกรรมที่คาดไม่ถึงกันแล้วล่ะค่ะ บางคนก็มองว่ามันปกติ บางคนรู้แต่ก็ยังทำและก็เมินเฉย บางรู้แล้วก็ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อดูแลดวงตาของตัวเอง ว่าแต่พฤติกรรมอันตรายที่ทำร้ายดวงตามีอะไรบ้างติดตามได้เลยค่า
- ดื่มน้ำน้อย ถ้าเราดื่มน้ำไม่เพียงพอ ร่างกายอาจผลิตน้ำตา ที่มีหน้าที่ช่วยชำระล้างทำความสะอาด และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตาได้น้อยลง อาจทำให้เกิดภาวะตาแห้ง และอาการอื่น ๆ ตามมา
- ไม่สวมแว่นกันแดด จะทำให้ดวงตาเราได้รับรังสี UV โดยตรง จะทำให้เยื่อบุตา เปลือกตา จอตา กระจกตา เลนส์ตา และจอตา นั้นเสื่อมลง อาจทำเกิดโรคต้อกระจก ต้อลม ต้อเนื้อ เป็นต้น ฉะนั้นควรใส่แว่นตาเพื่อลดอันตรายจากแสง UV
- ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ การทานอาหารพวกพิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ หรืออาหารจานด่วน ทำให้เราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อร่างกาย ควรหันมาทานอาหารประเภทผัก หรือเนื้อสัตว์ที่มีสารลูทีน และซีแซนทีน เพราะสาร 2 ชนิดนี้ที่ทำหน้าที่ช่วยฟื้นฟูดวงตาโดยเฉพาะ
- พักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงถือเป็นการพักดวงตาที่แท้จริง เมื่อเราพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้เรามีอาการตาบวมแดง คล้ำ และทำให้การมองเห็นนั้นแย่ลงได้
- ขยี้ตา การขยี้ตาอาจทำให้เส้นเลือดฝอย บริเวณดวงตาแดง ทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นคล้ำ หรือถ้าเกิดขึ้นไกลกับดวงตา อาจทำให้ดวงตาติดเชื้อจากสิ่งสกปรกจากมือแล้วลุกลามไปเป็นโรคอื่น เกี่ยวกับตาได้ รวมถึงผลกระทบอื่น ๆ ที่จะเกิดขึ้นกับดวงตา
- สูบบุหรี่ ต้องบอกว่าในบุรี่มีสารพิษชนิดหนึ่ง ที่เป็นอันตรายต่อดวงตา สารพิษตัวนี้จะเร่งให้ดวงตาเของเราเกิดภาวะต้อกระจกได้เร็วขึ้น ถ้ารักษาไม่ทันอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้
- ไม่ตรวจสุขภาพตา การตรวจสุขภาพตาจะช่วยทำให้เรารู้ว่า ดวงตาของเรามีอาการผิดปกติหรือโรคแทรกซ้อนอะไรหรือไม่ หากมีจะได้รีบดูแลรักษาให้หายเป็นปกติ
หยุดพฤติกรรมทำร้ายดวงตา แล้วหันมาดูแลด้วย SaffronE ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงดวงตา ที่มีสารสกัดนำเข้าจากประเทศสเปน และประเทศอื่น ๆ รวม 13 ชนิด ทั้งยังมีนวัตกรรมเซลล์ไซเเนปส์ (cell synapse) ที่ช่วยนำส่งสารอาหารไปที่ดวงตาของคุณอย่างตรงจุด ทำให้ออกฤทธิ์ได้ดีกว่าอาหารเสริมทั่วไป 25 เท่า ให้คุณได้มั่นใจและหมดปัญหาต่าง ๆ เกี่ยวกับการมองเห็น
แอดมินก็ขอแนะนำให้ลองใช้สินค้าของทางร้าน SaffronE Saffrone Saffron แซฟฟรอนอี แซฟฟรอน อาหารเสริมบำรุงสายตา อาหารเสริมบำรุงดวงตา บำรุงดวงตา อาหารบำรุงดวงตา วิตามินบำรุงสายตา วิตามินบำรุงดวงตา อาหารเสริมบำรุงดวงตาsaffrone วิตามินบำรุงดวงตาSaffronE วิตามินบำรุงสายตาSaffronE ถ้าสนใจก็อย่าลืม @Line มาที่ @saffron_e หรือ https://lin.ee/dCbn1lK นะจ๊ะ แอดมินลองแล้ว ไม่งั้นคงไม่กล้ามาบอกต่อ *-*
SaffronE Saffrone Saffron แซฟฟรอนอี แซฟฟรอน อาหารเสริมบำรุงสายตา อาหารเสริมบำรุงดวงตา บำรุงดวงตา อาหารบำรุงดวงตา วิตามินบำรุงสายตา วิตามินบำรุงดวงตา อาหารเสริมบำรุงดวงตาsaffrone วิตามินบำรุงดวงตาSaffronE วิตามินบำรุงสายตาSaffronE
